Оставьте заявку на консультацию и наши администраторы свяжутся с Вами в ближайшее время и проконсультируют Вас.

Изменения в составе и доступности продуктов питания способствовали резкому увеличению ожирения в течение последних 30-40 лет по всему миру. Человеческий мозг играет решающую роль в регулировании баланса энергии. Многочисленные исследования продемонстрировали повышенное предпочтение пищи с высоким содержанием жиров и сахара у людей, подверженных стрессовому воздействию. Нарушения когнитивной функции связаны чаще всего с чрезмерным весом.

Ожирение – основная проблема людей в 21 веке

Избыточный вес является серьезной проблемой для здоровья человека. Растущее число детей и подростков, страдающих ожирением, также тревожно, как и эти показатели среди взрослого населения. Борьба с лишним весом – это процесс кропотливый и непростой. Многие люди прибегают к различным методам, чтобы сбросить лишний вес, используя специальную диету, занятия спортом и изнуряющие физические упражнения.

Лица, имеющие ожирение, представляют более высокий риск развития многих заболеваний:

• сердечнососудистой системы;
• диабета;
• онкологических;
• опорно-двигательного аппарата.

Степени ожирения

Существует много способов определить степени ожирения, но, несмотря на данное определение, необходимо вести борьбу с этим расстройством, ведь ожирение – это не норма, а болезнь, от которой нужно избавляться.

Существует четыре степени ожирения, определяющиеся в зависимости от процента, что превышает нормальный вес тела:

• первая – около 29%;
• вторая – 30-49%;
• третья – 50-99%;
• четвертая – 100% и выше.

Люди, у которых отмечено ожирение 1 степени и ожирение 2 степени ведут привычный образ жизни и чаще всего трудоспособность их не ограничена.

В зависимости от степени ожирения и имеющихся сопутствующих заболеваний устанавливается клиническая картина. Человек страдает одышкой и слабостью, быстрой утомляемостью и ослаблением памяти.

Ожирение 3 степени провоцирует нарушение водно-солевого обмена в организме, что приводит к болезненности органов движения, ограничению их подвижности, изменениям конфигурации позвоночного столба. Из-за высоко поднятой диафрагмы может наблюдаться дыхательная недостаточность.

Высокий уровень жировых отложений, к которым относится ожирение 4 степени, способствует нарушению водно-солевого обмена, в связи, с чем отмечается умеренная болезненность и ограничение подвижности суставов, изменение конфигурации позвоночника. Такое состояние может вызвать сбой в работе желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой, нервной, мочеполовой системы.

I степень ожирения

Ожирение 1 степени у человека на первый взгляд незаметно. Обычно вес при этом не превышает 29-30% массы тела. Запущенное состояние такого рода и несоблюдение необходимых жизненных норм может привести к плачевным последствиям и способствовать развитию всевозможных осложнений и заболеваний:

• сахарного диабета;
• нарушения менструального цикла у женщин;
• сбои в работе сердечнососудистой системы;
• ухудшение органов ЖКТ.

Первая степень ожирения может спровоцировать нарушение работы щитовидной, поджелудочной железы, надпочечников.

Своевременно начатое лечение заболевания такого рода и эффективное диетическое питание способны приостановить его развитие и усугубление общего состояния организма.

II степень ожирения

Как избавиться от лишнего веса и максимального оздоровиться, если установлен диагноз ожирение 2 степени? Основная причина такого состояния – явный дисбаланс между затраченной и потребляемой энергией человеческим организмом. Чаще всего такой недуг является следствием черепно-мозговых травм, оперативного вмешательства, интоксикаций, различных инфекционных явлений.

Основные симптомы ожирения второй степени:

• быстрая утомляемость;
• слабость;
• одышка;
• храп во время сна;
• чрезмерная сонливость;
• постоянное состояние голода;
• усиленное потоотделение с неприятным запахом;
• нервозность;
• нарушение работы ЖКТ;
• отечность нижних конечностей.

Наличие таких показателей свидетельствует о том, что следует незамедлительно провести лабораторные исследования, диагностику и последующее лечение. Консультация специалиста в таком случае обязательна. Грамотно составленная диета и щадящие физические упражнения стоят в числе первых помощников при таком состоянии.

III степень ожирения

В наши дни ожирение 3 степени является достаточно распространенным и относится к тяжелым заболеваниям. Излишнее накопление жировых отложений в организме человека способствует развитию многих заболеваний, включая гипертонию, онкологию, диабет, что может привести к летальному исходу.

У пациентов, страдающих этим недугом, наблюдается чрезмерная нервозность, раздраженность, депрессивные состояния. В связи с нарушениями работы органов опорно-двигательной системы, многие из них не могут самостоятельно себя обслуживать и вести нормальную жизнедеятельность. Поэтому вопрос, как сбросить лишний вес, становится для них жизненно необходимым. Лечение таких людей должно проводиться под постоянным наблюдением медицинских работников.

IV степень ожирения

Ожирение 4 степени считается самой тяжелой формой этого недуга. Его диагностируют в случае превышения максимальных показателей массы тела на 100 и более процентов.

Основные причины заболевания:

• гормональные сбои;
• хронические болезненные состояния;
• постоянное переедание;
• малоподвижность.

Различают стабильную и прогрессирующую форму ожирения четвертой степени. Такое заболевание встречается не только у взрослых, но и у детей, чаще всего возникающих из-за наследственности, неправильного питания, малоподвижности. Следствием заболевания могут быть, как внутренние, так и внешние расстройства. Несвоевременное лечение может привести к инвалидности или смерти пациента.

Набор веса при беременности – можно ли избежать?

Потеря веса до начала беременности является лучшим способом уменьшить риск проблем в предстоящем девятимесячном периоде. Избавление от лишнего веса при беременности (даже 5-7% текущего веса тела) способствует улучшению общего состояния будущей матери и является гарантом здоровой беременности.

Лишний вес при беременности свидетельствует о том, что роженицы имеют больше шансов на осложнения во время родов. Среди осложнений могут быть:

• гестационный диабет;
• тромбоэмболия;
• гипертония.

Данная проблема может спровоцировать преждевременные роды или перинатальную смертность.

Как не набрать лишний вес при беременности? Этот вопрос интересует многих будущих мам. Во избежание набора лишних килограммов в этот период следует употреблять только здоровую пищу и не ограничивать себя длительными прогулками и несложными физическими упражнениями. Воспользовавшись помощью диетолога, который поможет спланировать здоровое питание, а также физическая активность помогут избежать многих проблем и исключить лишний вес при беременности.

Причины лишнего веса

В современном мире проблемы лишнего веса касаются многих людей, особенно после 50-летнего возраста, хотя и молодежь не является исключением. Избыточный вес является результатом многих факторов – малоподвижный образ жизни, неправильное питание, экология. Когда человек постоянно много кушает, переедает и мало двигается накопление лишних килограммов неизбежно.

Как убрать лишний вес и обрести красивые формы, чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым? Первым делом нужно устранить причины ожирения.

Большинство видов данного заболевания относится к алиментарному ожирению, что связано с нерациональным рационом питания. Избыточное потребление продуктов, богатых жирами и углеводами, обильное кушанье перед сном, злоупотребление высококалорийными продуктами (сладости, кондитерские изделия, выпечка) способствуют повышенному образованию жира под кожей.

Ненадлежащая физическая нагрузка также является одной из причин развития ожирения. Немалая роль отводится в этом вопросе и наследственно-конституциональным факторам, генетике, обмену веществ, поведению, привычкам. Чаще всего достаточно трудно изменить наследственные показатели, но свой образ жизни можно корректировать и добиваться желаемого результата. Психосоматика ожирения является также одним из факторов данного состояния.

Установление причины излишнего веса – первый шаг к оздоровлению. Кардинально изменив свою жизнь, каждый человек, страдающий определенной степенью ожирения, сможет справиться с этой болезнью, избежав тяжелых последствий ожирения и ухудшения состояния своего здоровья.

Как сбросить лишний вес

Лишние килограммы доставляют вам массу неприятных моментов в жизни и дискомфорт? Вы хотите быстро и безболезненно обрести нормальную форму и выглядеть привлекательно? Выход из такой ситуации есть всегда. Для тех, кто задумывается, как сбросить лишний вес, хочет избежать изнуряющих физических нагрузок и обладает отличной силой воли, может использовать рекомендации, представленные ниже:

• придерживайтесь диеты с низким содержанием углеводов;
• употребляйте только натуральные продукты;
• избегайте пива, алкогольных напитков;
• не используйте искусственные подсластители;
• берегите свой сон;
• избегайте стрессовых ситуаций;
• дополняйте свой рацион витаминами и минералами;
• хирургическое вмешательство: липосакция или абдоминопластика.

Регулярные занятия спортом также помогут избавиться от этой проблемы. Если у вас отмечен гормональный сбой и на этом фоне наблюдается прибавление в весе, воспользуйтесь консультацией опытного специалиста. Ознакомившись с вышеуказанными советами, теперь вы знаете, как убрать лишний вес, чтобы оставаться всегда в хорошей форме и добром здравии.

В некоторых случаях борьба с лишним весом превращается в изнурительные для организма эксперименты. Поэтому, женщинам, мужчинам, юным особам, что задумываются, как сбросить лишний вес, следует делать это грамотно, разумно и планомерно.

Психология людей, страдающих ожирением

Ожирение представляет собой состояние организма, когда генетика, питание, образ жизни и психология сливаются в одну сложную сетку взаимодействия. Последствия ожирения – это функциональные нарушения работы разных органов, включая и психологические. Психосоматика ожирения имеет под собой психологический фундамент. Особенно это относится к представительницам женского пола, ведь они более впечатлительны, эмоциональны, подвержены резким перепадам настроения.

Психосоматика ожирения может быть вызвана беспорядочным рационом питания, социальными проблемами, осложнениями состояния здоровья.

Психология утверждает, что чаще всего люди, имеющие избыточные килограммы своего веса, являются невротиками, слабыми духом, немотивированными. Находясь в депрессивном или тревожном состоянии, они способны поглощать неконтролируемое количество еды, после чего их эмоциональное состояние значительно улучшается. Многие тучные люди едят больше, чем обычно, когда им скучно, неспокойно или они сердятся и нервничают. Со временем переедание приводит к увеличению массы тела, вызывая значительное накопление жира в организме. Они часто страдают от низкой самооценки и дискомфорта из-за своих внешних форм. Эти чувства могут привести к напряжению в их отношениях с близкими людьми, стать причиной разрыва супружеских пар.

Каждая из перечисленных выше форм ожирения опасна для здоровья человека. Излишки жира, накапливаемые в организме, могут спровоцировать различные болезни и дискомфортные состояния. Не нужно недооценивать последствия накопления чрезмерных жировых отложений. Затягивать болезнь нежелательно. Для того чтобы быть в отличной форме следует придерживаться здорового образа жизни, не отказываться от физической активности, употреблять натуральные и полезные продукты. Вовремя начатое лечение обеспечит быстрое возвращение к нормальной жизни без боли и страданий.